«Merci! Très bon cours. Les exercices pratiques étaient excellents.»

Aperçu

Dans notre nouvelle réalité, toujours connectée et en mouvement, nous pouvons facilement être dépassés, épuisés et démotivés par les urgences et les priorités de notre quotidien parfois chaotique. Cette pression constante nous empêche alors de prendre du recul, de penser stratégiquement à notre charge de travail et d’apporter une structure à notre vie professionnelle.

En réponse à ce besoin d’une meilleure gestion des priorités, cet atelier apprend aux participants à tirer parti de leurs 4 sources d'énergie (physique, émotionnelle, spirituelle et mentale) et à gérer leur temps plus efficacement en organisant, planifiant et exécutant leurs activités, même lorsque le temps presse et que la pression est élevée. Ce cours fournit des outils et des techniques pour aider les participants à devenir plus productifs, plus efficaces et, surtout, plus épanouis dans leurs vies personnelles et professionnelles.

Résultats d’apprentissage

À la fin de ce cours, le participant sera en mesure de :

• Découvrir ses quatre piliers énergétiques
• Définir ses objectifs à moyen et à long terme
• Reprendre le contrôle de son agenda et de la gestion de ses courriers électroniques
• Faire la différence entre les tâches urgentes et importantes, permettant de mieux contrôler sa charge de travail
• Stratégies pour faire face aux voleurs de temps; certains bien connus, d'autres moins évidents

Durée

12 heures

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